Hi 我的朋友，Happy Monday 😄
關於天空✈️｜能量管理與信心重建的一週
上週的飛行任務原本排得滿滿，七天內有三個短班（其中一班是曼谷過夜），加上一天支援公司 CRM，一共五天都排班。然而因為週四晚上太太身體不適（我們的寶寶已經足月啦 👶！），我臨時請了一天假（還寫了一篇文記錄當晚請假的心情😅），算是安全下莊。現在的生活狀態就是每天倒數，準備迎接新生命的到來，我們全家人都滿心期待！
另一個小里程碑，是我找了一天鼓起勇氣走進公司 FOQA（Flight Operations Quality Assurance）辦公室，調閱並分析自己的飛行資料。
為何說「鼓起勇氣」呢？在台灣的飛行員，談到 FOQA 通常帶有壓力意味，因為 FOQA 往往與違規和約談相關。但我這次是出於自我提升的動機，近期飛行操作上信心有些低落，我希望透過數據分析找出問題所在。
結果相當正面，我從資料中發現了一些操作上的誤區，並在隨後的飛行中做出調整，效果顯著，讓我重拾一些信心。我觀察的五個重點是：RA、pitch、V/S、flight control input、THR，總結來說，就是「低高度的能量管理」。這樣的自我挑戰與進步，對我來說是一個值得紀錄的小小成就。
關於閱讀📚｜一本讓人重新思考當爸媽的書
上週花了不少時間閱讀《愛上當爸媽這件事》這本書，作者孫明儀是心理學背景的社工師，也是一位早療經驗豐富的母親。她以淺顯易懂的語言，從孩子與父母的心理需求出發，讓我重新省思身為父母的意義與價值。
書中內容與黃瑽寧醫師常提到的「安全依附」觀念密切相關，特別推薦給新手爸媽或正在育兒階段掙扎的家庭。以下是三個讓我印象深刻的重點：
1. 胎教，其實是協助準媽媽維持愉快情緒，包括睡眠、運動與情感支持。
2. 安全依附後的下一步，是協助孩子逐漸學會獨立。
3. 不懂得適時撤退，是一種溺愛；唯有懂得撤退，孩子才有茁壯的空間。
這本書是送給所有爸媽的一盞明燈，也讓我對接下來的育兒之路多了點方向感。
關於人生🤔｜界線與空間：成為孩子的榜樣
週六放太太一天假，我早上先帶孩子回家，接著獨自前往教會參加家庭聚會，聚會主題是 — 成為兒女敬重的父母。我非常感恩目前所聚會的教會對親子家庭的友善氛圍，牧者們能理解有小孩家庭的挑戰，並投入大量心力設計一系列成長課程，幫助我們成為更好的父母。
不論是新手爸媽或經驗豐富的父母，在這裡都能找到支持與同行者。
這次聚會中，我特別被「界線與空間」的觀念觸動，有興趣的朋友可以點擊閱讀我整理的筆記與心得：點我閱讀
本週經文🕊️
「你要專心仰賴耶和華，不可倚靠自己的聰明；在你一切所行的事上都要認定祂，祂必指引你的路。」—— 箴言 3:5-6
無論是飛行中的操作調整、面對新生命的來臨，還是學習如何成為更好的父母，我們都在學習放下自我，信靠那位掌管萬有的主。
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祝你有個愉快的一週，我們下週見！
Eric｜天空閱讀人